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夏日瓜果下饭有滋有味[图]
2007-05-16 10:12 来源: 21cn社区
 酸菜炒凉瓜    

  材料:潮州酸菜、凉瓜

  做法:先将泡好的潮州酸菜切碎,放进用姜蒜爆香的镬中炒片刻,加入凉瓜丁合炒,能吃辣的可加入青红辣椒,最后调入盐和鸡精。此菜下饭最好,十分开胃。

  小贴士:凉瓜最好选择浅色的近青白色的品种,瓜身呈现豆粒状的为佳。炒凉瓜的时间尽量控制在10分钟以内,如果炒得太久凉瓜会变稔,削弱了香脆的口感。另外,凉瓜与糖的甜味相冲,调味时不宜加糖。

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