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女人婚后变胖的四大元凶
2007-05-24 10:00 来源: 37℃医学网

     陷阱2——两人吃饭胃口大开

    以往单身的时候,三餐可能食不定时,也可能随随便便面包一个或方便面一碗就当作一餐。

    共同生活后,妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食,终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭,一起有说有笑会分外开心,心情好,胃口就好,体重更容易上升。

    晚饭后,不会再现男方送女方回家的场景,而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视,吃些零食打发时间,“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

    建议:不要在茶桌上摆满零食,最好在看电视时做健身动作。双人合作锻炼方法不仅会让你全身心地放松下来,还会锻炼到你全身的肌理协调性和柔韧性,而且会充满乐趣……

 

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