目前常用的防护措施是具有紫外线吸收作用的框架镜、接触镜、人工晶体。镜片是最常见的防紫外线方法之一。掺入金属元素氧化物的镜片可吸收95%的紫外线及红外线；表面镀有反射膜的反射型镜片主要是镜片表面镀有一层真空金属膜，可透过可视光，又能反射有害的紫外线辐射；偏光片具有将光偏极化的功能，所以能将所有之有害光线都阻隔掉，却不影响可视光的透过。

    自然光经过偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，从而有效地保护眼睛。夏季在户外佩戴太阳镜对眼睛有一定的保护作用。

    劣质太阳镜增多眼内光线，更伤眼

    但选择太阳镜时要注意，好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，劣质太阳镜不仅无防紫外线功能，还会使瞳孔长时间扩大，增多进入眼内的光线，加大眼睛损害。太阳眼镜并非只在夏天才需戴用，实际上是一年到头都应使用。晴天要戴，阴天也要戴。

    千万别以为阴天太阳光不强，天气也不热，就掉以轻心，不知不觉反而照射了更多有害的紫外线，应参考紫外线指数预报，做好防晒准备。(北京同仁医院眼科中心副主任医师/付晶)