任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

    一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

    二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

    三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

    四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

    五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。