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夏日之恋:奇异果健康套餐
2007-06-19 09:26 来源: 21cn社区
步骤:

  ▲将调味酱汁先做好,挤出柠檬汁铺底,加糖,鱼露加一点,接着放入泰国的甜辣酱,这些准备当最后的调味淋酱。

  ▲将两种奇异果及洋葱都切成长条状,如果你只有一种奇异果也可以,只是两种奇异果在色彩上比较缤纷,接着将薄荷叶及罗勒叶以手撕小片放在奇异果和洋葱中。

  ▲煎生虾片,这些虾的尾巴弄不弄掉都可以,厨师示范的时候是以酪梨柠檬油来煎,光下油就已经香味四溢,盐巴和胡椒调味接着与色拉混和,并将调好的酱汁倒入,混和均匀。

  ▲将香蕉叶切成可爱的三角形,放在盘上铺底,将菜装上盘子,最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。

奇异果莎莎酱馄饨皮

  菜式二

  鲜蔬烤鲷鱼佐

  奇异果莎莎酱馄饨皮

  四人份材料:

  ▲摆盘主菜 4块真鲷鱼片,4颗青菜沸水川烫,4片炸成金黄色的馄饨皮。

  ▲奇异果莎莎酱 2颗金黄奇异果去皮并切成小方块,2颗绿色奇异果去皮并切成小方块,1/4红洋葱切成小方块,一把罗勒,一把芫荽。

  ▲调味佐料 海盐+胡椒,酪梨柠檬油,柠檬汁。

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