四、可以提高自信心：

　　威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性生活时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　五、能够改变你的外观：

　　史密夫博士指出，性生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　六、使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

　　威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

　　七、可舒缓经痛：

　　性生活时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。