十、水果(五彩缤纷)

　　材料与作法：奇异果、橘子、苹果洗净切块，小蕃茄、葡萄洗净排盘即可。

　　营养师：糖尿病人水果总量要限制在一碗之内；肾脏病人避免食用高钾水果。