----  姜超
    今天听大家讲了很多，收获也很多。知道大家平日工作都很繁忙，我想这就是社区工作的特点，六位一体，一个医生要做多面手，要学会“千手观音”。对于我来讲，也日益感到工作内容的丰富，有时难免会感觉力不从心，会感到混乱。
    昨天回去，内心静不下来，这样下去肯定会进入一个怪圈，越来越乱，越来越力不从心，结局肯定是不好的。后来我就在想怎么办？我想到了一个词，就是管理。
    其实，我以前不用管理什么，每天只要带着对工作的热情，充满力量的来工作就可以了。现在我发现不行，一天中除了自己的临床工作，还有7~8件事是需要去和别人沟通的，而临床工作决定了大家都不是坐在办公室里不动的。有时一些小事往返3~4次都还解决不了。
    张晓玲主任以前就说过：社区工作，每个人都是一个管理者。我现在理解到的管理还非常浅显，那就是首先管理自己，同时再管理工作。人的时间和精力是有限的，如何节约时间和精力很重要。今天上班我的第一件事就是将上午需要做的7~8件事按照重要性和适合的时间列了一张单子，那天听白瑞瑞说她有时也这样做。在最短的时间内集中精力将能做完的事先做完，减轻自己的内心压力。每做完一件事就在那张工作单上画一个勾。
    由此，我也想到，早晨的例会是年轻大夫最全的时候，如果以后拿出一分钟来留给大家互相沟通，今天什么是需要几个人共同完成的工作，要比散会之后跑来跑去互相找，方便得多。而且，有时候你去找对方，或者对方来找你，都不一定有时间，往往要来往2～3次，无端的浪费了精力和时间。因此，我建议大家自备或者单位统一发一个速记本，放在口袋里，每个人每天上班前，将自己急需做的事情列在上面，上午忙碌之中还可以看看，提醒自己。
    我最近的第二个感受就是上班努力工作，下班缓解压力，学会调节自己。我有个不好的习惯，下了班之后还不自觉地琢磨工作的事，有时候弄得自己很紧张。我想若要身体好，必须要学会管理自己工作和生活的关系，下了班之后可以自己听一些能够放松的音乐，有条件的可以散步和运动。
    第三个感受就是要加强沟通。
    很多事情需要大家齐心协力去做好，集体的力量永远要比个人的强，就像我们网站里感悟专栏说的一样——成功的人很少是一个个孤独的山峰，他们是一系列山脉里的最高峰。今天下午和大家讨论三九贴时，感到大家有了去年的经验，今年对这项工作都很支持，这使我的压力减轻了许多。三个臭皮匠胜过一个诸葛亮，这个道理是永远不变的。
    以后大家面对的压力会越来越多，如何从管理的角度出发去看待自己的工作至关重要。我昨天晚上翻了一本书，书的名字叫《卓有成效的管理者》，最后我要以书中的一句话来和大家共勉，作者说：“管理者的成效往往是决定组织工作成效的最关键因素；并不是只有高级管理人员才是管理者，所有负责行动和决策而又有助于提高机构工作效能的人，都应该像管理者一样工作和思考。”
   谢谢大家！