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青年男性脱发要管好“嘴”
2007-04-23 09:26 来源: 21cn社区
    可多吃马铃薯蚕豆橘子

    脱发的治疗方法有中西医两种。朱铭华说,中医认为脱发属“血虚”,治疗以滋阴养血,祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等,还可以外用中药擦头皮,促进毛发再生。

    西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

    此外,脱发者尤其是年轻人平时还要注意五个生活细节:

    1.要保持心情舒畅,精神愉悦。

    2.要合理膳食,不要熬夜。不要过多食用动物类食物,生活有规律,调整胃肠功能。

    3.控制洗头次数。一般1周2次即可,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。

    4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发,要到皮肤科就诊,积极治疗。

    5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程,一般需要3~6个月或更长的时间。因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效。(记者任珊珊 通讯员黄桃园)

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