●吃素影响人的性欲

　　老年男人和吃素食的男人，受到了医学界的警告：低蛋白质的饮食会影响他们的性欲。

　　据报道，不吃足够的蛋白质的人，会有降低睾丸激素的危险，从而导致性功能降低，同时还会减少红血细胞及损伤骨骼。不吃肉的人格外有危险，因为动物食品是高生物价值蛋白质的最好来源。素食主义者和严格的素食主义者选择了不吃动物食品，而老年人由于丧失了胃口及咀嚼困难，吃肉也比年轻时减少了许多。研究人员发现，低蛋白质的饮食导致了性荷尔蒙粘合剂血球素在老年人中间的增加，从而降低了睾丸激素的有效性。研究人员调查了1552名40岁至70岁的男人的血球素，发现蛋白质和纤维的摄取量，与性荷尔蒙的水平紧密相关。

　　●烧烤肉类影响生殖力

　　意大利基耶蒂高级生物医学学院的莱达教授指出，过去人们一般认为男性阳痿只与压力和吸烟有关，但其实饮食也担当着重要角色。

　　他说，烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。故此，莱达教授与来自意大利米兰的迪彼德罗教授，合作制作出能增加生殖力的餐单。

　　阳痿的饮食治疗

　　阳痿属功能性障碍者，一般通过心理治疗，特别是配合食疗，大部分都能收到很好的效果。饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。

　　日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子茶等，以保证睡眠，严禁饮酒。也可选用具有很好的补肾壮阳作用的药膳，坚持服用定会取得较好效果。