恢复项目瑜伽健身卡

　　推荐者：陈玲，肚皮舞教练，孩子1岁

　　如果是我朋友或家人刚刚生小孩，这个母亲节我肯定送她一张健身卡，就是有产后瑜伽等恢复项目的健身卡。因为我生完小孩后，就跟我们单位的健身教练一起练习产后瑜伽，感觉整个身体恢复得非常好，四肢有力，精力旺盛，而且燃脂减肥的效果也非常明显。现在我的身材已经恢复到了产前的9成了，同事们都说看起来根本不像刚生过小孩的。

优质鱼肝油

　　推荐者：张益芳，营养专家

　　如果这个母亲节要我给准妈妈和新妈妈们送小礼物，我就会选择优质的鱼肝油。因为不管是在怀孕期间还是在产后，补钙都非常重要，不仅关系到妈妈们本身的身体健康，也直接关系着孩子的健康成长。因此配合合理的蔬菜，在医生的指导下补充一些钙、多晒晒太阳，对她们的身体是很有好处的。