夏季，越来越多的人加入了健身的行列，人们对运动的热情随着奥运热的高涨一路攀升。在全民健身热的同时，北京青鸟的健身教练提醒市民，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起市民的高度重视。

    据介绍，运动中很容易出现一些身体不适症状，主要有以下几种：

1. 运动时心率不增
　　  人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快。如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。
2. 运动中出现心绞痛
　　  运动时，心肌负荷会增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动，经舌下含服硝酸甘油片后，心绞痛一般即可消失。