配料：

　　圆生菜、黄瓜、圣女果、干红椒、麻椒、芝麻、蒜等调味料。

　　做法：

　　1.生菜洗净切成宽丝，然后放入热水中绰水（不要烫的时间太长）。

　　2.把烫好的生菜放入凉水中过一下。