中国中医科学院董福慧教授表示,长时间的低头、姿势不良、单一重复的工作姿势等,可能造成颈椎的损害,早期表现为伴随躯体症状的亚健康状态。中医对此有一些较为实用的办法,如采用按摩、针灸、中药内服、外敷、理疗等手段,具有恢复脊柱内外力学平衡的独特效果。