一年一度的高考在全国大部分地区结束了，多年寒窗苦读的考生和满怀期盼的父母终于可以松口气了。不管结果如何，对于很多考生来说，他们所盘算的就是如何去尽情放松——把欠下的睡眠补上、把落下的电视剧一口气看完、无所顾忌地泡在网上打游戏或者聊天……

    “对于大多数的考生而言，高考之前无论在学习生活上，还是在心理上，都是非常紧张的。他们往往从凌晨起床开始，就泡在复习资料里一直到深夜，这种过度的紧张状态必然需要在一个阶段里进行彻底地释放。”有着多年大学新生管理经验的西南交通大学宣传部副部长王永杰，８日向记者解释了考生高考之后放松的必要性，但他也特别提醒说，放松一定不可过度。

    王永杰解释说，过度放松可能会让孩子本来已经养成的一些好习惯很快丢掉，同时形成很多的坏习惯，例如酗酒、抽烟、网瘾、泡吧、嗜睡等。