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巧用胯下变向运球
2007-06-18 13:13 来源: 篮球小耍

   变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球,胯下变向运球具有下列特点:
1.改变方向之前及以后,球均可保持在体侧,以利于保护球。
2.变向运球隐蔽性强,对手难以预测。
3.能与其他技术有机结合,连续变化使用

例一、"1+1胯下"变向:
    以右手运球为例,面对防守队员左脚在前,右手拍球经胯下地面弹向身体右侧,同时右肩向左前方倾出,作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位,左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧,同时左肩迅速向右前方倾出,迈右脚换左手运球快速超越对手。
例二、"体前+胯下"变向
    右手运球至防守者前约一步,突作体前变向把球引拍向身体左侧地面,同时右脚前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位,趁其来不及再及时改变方向之际,左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧,右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突破。
例三、"胯下+背后"变向:
    胯下变向方法同例一所述。左手运球顺势将球引至身后,再换右手运球快速从对手左侧突破。本方法可以在胯下变向运球后左手运球一次。

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