一瓢冷水从头浇下，在炎炎夏日，也很爽吧。今天白天有一次明显的降水过程，预计大部分地区都能达到中雨级别，这对于已经热得冒烟的京郊大地将是一个透心凉，我们也可以沾光，度过一个相对凉爽的日子。

　　昨天白天，太阳的火气大了点，在城市里四处吹的风也让人浑身发热。大街上，遮阳伞、太阳帽匆匆而行，截至16时，南郊观象台的最高气温达到36.5℃，城区更高。

　　今天凌晨前后，本市在冷空气和暖湿气流配合下，部分地区有出现阵雨或雷阵雨的可能，早晨开始，京城将有一次明显降水过程，因此今天早晨上班和上学的朋友要带上雨具，开车的朋友要注意交通安全。

　　这场雨持续时间比较长，预计淅淅沥沥能下一整天，直到今天夜间，降雨才会渐渐停止。由于下雨，今天气温比前两天有明显回落，预计最高气温不足30℃，这也暂时缓解了这几天的高温炎热。应该说，今天的雨水会让大家度过一个凉爽的日子。

　　明天，随着降雨停止，云开雾散，旭日东升，气温又会有所回升。在天气炎热的时候，防暑降温必不可少，大家要多喝水，多吃蔬菜水果，也可以喝些绿豆汤消暑。