我曾经遇到过一个来做心理咨询的女孩，原因是她大学期间有一个亲密无间的朋友，毕业后出国深造了。于是女孩在家一心准备考到好友所在的国家去。但后来出国的好友有了新的生活圈子，女孩就觉得好友背叛了自己，从此变得消极颓废，在家闭门不出，怨天尤人。
　　女孩觉得自己这样是因为两个人的友谊被对方破坏了。其实，问题的根源在于女孩在交友过程中没有掌握好尺度，迷失了“自我”。
　　友谊是人类较高级的情感需要，我们活在人群中，需要友谊来支持慰藉。但是，朋友之间再亲密，依然应该分清“你”和“我”。我们在社会生活中都有独立的人格及需求，有自我和他人的界限。这个界限在心理健康及人格发展中起着很重要的作用，能帮助我们适应社会、寻找自身在社会生活中存在的价值。一旦界限模糊就有可能引发一系列心理问题，阻碍身心健康发展。
　　我们都知道这样一句古诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”当你将自己完全融入了另一个人的生活而迷失自我时，反而不能体会友情在生命中的美好。
　　那么密友间应该保持什么样的“安全”距离呢？首先要尊重朋友之间的个人空间及隐私，保持自己独立的人格和自我成长的空间；其次还要经常换位思考，不勉强朋友做不愿意的事情。其实，距离本身并不是关键。无论我们与密友的身心距离是一毫米还是一光年，重要的是能够在这份友谊中保持良好的自我，做好自己，同时用自己的眼睛去欣赏、用自己的行动去呵护健康友谊。