|
专家提醒:青少年睡眠少于6小时会肥胖
2007-07-13 10:14 来源: 望京网

     中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中,100名男生就有12个超重、5名肥胖;100名女生就有7名超重、3名肥胖;超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势,而学生体质呈下降趋势。对此专家指出,国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因,而人们对肥胖以及减肥的认识也还存在误区。
  北京儿童医院儿科研究所营养中心齐可民博士说,肥胖属于营养失调性疾病,是遗传因素和环境因素相互作用的结果。
  而研究显示,睡眠少于6小时,肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响瘦素等激素分泌;学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力,最终导致肥胖和营养问题。此外,遗传、家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。

 论坛精选
·#我的双节假期#十一假 ·坝上最后一天,我们去
·又发现一个宝藏公园~ ·骑行山林间
·奔向未来 ·有些夫妻两人经常吵架
·#我的双节假期 ·望京北小河
· ·我的双节第五天
·继续在北京朝阳站探索 ·十一假期珠峰登頂,百
·北小河公园里的漂亮美 ·阜石路车祸现场。
·樱花谷里的秋花遍地开 ·#我的双节假期 #北小河
·北小河漂亮的景观。 ·假期三里屯赏时尚《二
·给家里的花花草草拍个 ·中秋节快乐,这回真的
望京网 2008