夏天，躲避酷暑最好的办法一个是下海，一个是上山。海，离没有长假的京城上班族似乎有些远，而进山，在北京周边则有多个选择，无论是乘公交还是自驾车，尽享夏日清凉都不是奢望。

　　灵山不是西藏胜西藏

　　灵山，距京城122公里，顶峰海拔2302米，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名山峰，是北京第一峰。牦牛是灵山景区一大景观，而且这里还有新疆细毛羊、伊犁马，这里是青藏高原牦牛在北京惟一的天然繁衍养殖场。

　　在每年的7月至9月间，灵山西藏风情园还将举办灵山风情节。届时，藏族歌舞、青稞酒、酥油奶茶……不出北京，你同样能感受青藏高原的空旷与原始之美。

　　如果有兴趣，还可以住住村里的大炕，在天然氧吧里美美地睡上一觉，吃上一顿原汁原味的野味。

　　自驾车:沿109国道到付家台，直行过斋堂镇，继续直行至塔河口，右转即到灵山。

　　野三坡漫步空中花园

　　野三坡地处太行山北麓，河北省涞水县西北部。暑期，野三坡将举办丰富多彩的活动。越野登山比赛，穿越峡谷、登临山顶，感受征服大山的乐趣。举办海棠花会，在百里峡谷的壁上、崖间，到处姹紫嫣红，花香四溢。推出避暑休闲游，徜徉百里大峡谷，游览空中花园，漫步历史文化长廊，游历拒马河畔，感受夏日的清凉、沐浴自然氧吧的惬意。野三坡还将推出地质科考游、生态休闲游、暑期夏令营等活动。北京西站每天有两趟开往野三坡的旅游列车。

　　自驾车:走京石高速——琉璃河出口——韩村河——张坊——十渡——野三坡。

　　响水湖长城隐居自然中

　　盛夏避暑度假，除了寻找清凉，更重要的是享受休闲、随意的农庄生活。

　　响水湖长城以古长城、瀑布，清泉等自然景观闻名京郊，景区没有大面积水，却有常年奔流的怀柔第一泉。

　　避暑度假路线亲情推介:首先是从瀑布到响水山庄，一路上林间小道；第二条:从山庄到古长城，一路上山高路险，植被丰富，看到一段残缺而雄伟的长城；第三条:从山庄到水源。

　　自驾车:走京顺路或京承高速到怀柔，向西北到慕田峪环岛再向西直达。

　　黑龙潭三瀑十八潭观瀑戏水

　　黑龙潭坐落在密云石城镇鹿皮关西北面的一条全长4公里、水位落差220多米的峡谷里。三瀑十八潭贯穿其中。暑期来临之际，黑龙潭，清新的潭、泉、溪、瀑将为您带来夏季清凉的洗礼。

　　黑龙潭密布浓浓的绿色和水色，您可以在绿荫下乘凉，也可以乘小船荡漾于水上，与清凉亲密接触；还可以登上石长城，鸟瞰水库全景，也来感受一次居高临下、指点江山的快感。

　　乘车:东直门长途汽车站周六周日有直达黑龙潭旅游专线车。

　　自驾车:从三元桥下走京密路到密云，往密云水库方向西行25公里。

　　清凉谷人在画中游

　　京郊旅游胜地清凉谷，位于密云水库上游，云蒙山阴坡，独特的地理位置形成了这里凉爽的气候，景区全景由两湖、五瀑、十三潭构成。

　　进入景区，首先映入眼帘的是一汪碧绿的湖水，在这里您可以免费玩水上竹筏、走水上钢丝、爬水上网格，有惊无险。景区内沿途潭瀑区还可看见一群群可爱的小红鱼。在景区入口两公里处，大水域的清凉湖碧波荡漾，数艘大竹筏供游人免费乘坐，荡舟湖面上，只感觉“舟行碧波上，人在画中游”。

　　自驾车:京承高速密云出口，黑龙潭直行13公里即到。

　　乘车:周六、日，早7时东直门长途车站直达车。

　　绵山北方小九寨沟

　　绵山，亦名绵上，后因春秋晋国介子推携母隐居被焚于此，故又称介山。是我国惟一以历史人物定山名、地名和节日名称的旅游胜地。

　　古老神奇的绵山，历史文化悠久，人文景观雄壮宏伟，自认风光优美，集泰山之雄奇，华山之险峻，五台山之灵韵，九寨沟之秀美。绵山，无峰不奇、无水不秀、无洞不幽、无景不典；气势恢宏，巧夺天工，苍松翠柏，山环水绕，人称北方小九寨沟。

　　酷夏时节到绵山休闲游览，是一个好的选择。充沛的降雨，天然的泉水、溪流、瀑布，茂密的植被，这些元素构成了绵山景区独特的、有别于山外的自然气候。如果你乘车前往，随着海拔的逐渐上升，会明显感觉到气候越来越凉爽，空气越来越清新。如果你到水涛沟景区游览，其感觉会更加惬意。进入水涛沟犹如进入带有空调的房间，只不过它是天然的、自然的调节，而不是人为的。冰凉的泉水、遮天蔽日的林木、习习的山风，身在其中，真是如在仙境之中。