立秋已至，季节更替，日夜温差变大很容易使毒素堆积在体内。如果你稍微熬夜就严重上火、胸前冒出个痘痘，或者早上起床肚子就凸凸的，别怀疑，这些都是身体里的毒素在作怪。给身体安装“杀毒软件”迫在眉睫，找准体内的各种“病毒”，精确“查杀”，让毒素消遁。

　　现在就来根据各种不同的“中毒”症状，挑选你需要的那类 “杀毒软件”！

 

　　A 压力聚集毒素型

　　症状：熬夜、吃辣的都会上火，身上的皮肤比较干燥黯淡；或肘部、前臂和小腿偶尔冒出小疹子。

　　解读：你处于长期的沉重压力下，毒素聚集在体内，比较紧张的状态让你皮肤干燥无光，手感也比较粗糙。

　　杀毒对策：

　　[经络排毒升级 热力不减]

　　精油和一直大热的经络排毒结合，升级为现在很多美容院力推的香熏经络排毒项目，针对经络做按摩，解决肌肤问题。膀胱经是人体最大的排毒通道，几乎所有的身体问题都和膀胱经有直接或间接的关系，后背是膀胱经主要循行的部位，所以香熏排毒按摩主要在背部做文章。

　　[常用排毒减压护理品]

　　压力会让肌肤黯淡、粗糙甚至长痘痘，很多品牌针对长期压力引发的肌肤问题推出了相应产品。如倩碧的Happy润体乳，以舒缓压力为诉求。Sisley和资生堂的精油味身体乳，涂抹时愉悦的味道也能给肌肤减压。

　　[“贴身”精油 愉悦排毒]

　　柠檬精油是压力型女生的“闺蜜”，排毒和净化血液是小case，它还有明朗欢愉的个性。滴一滴柠檬精油在医用棉球上，然后把棉球放在内衣里，给你一天好心情。

　　[23点前 进入熟睡]

　　23点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，且必须在熟睡中进行。若你入睡较慢，那么最晚10：30就要躺在床上，做好入眠准备。帮助聚集在肝脏的毒素流走，皮肤才水润透亮。

 

　　B 内分泌聚集毒素型

　　症状：明明已经过了青春期，可前胸还会偶尔冒出几颗痘痘；或油脂分泌旺盛，用香皂洗澡也不觉得身上的皮肤很干。

　　解读：你的内分泌不太好，辛辣饮食、熬夜都会导致内分泌失调、痘痘频发，皮肤也比较粗糙。

　　杀毒对策：

　　[随地操练 手指排毒]

　　手指排毒操通过点压穴位帮助调节内分泌，排毒简单易行，方法是：用大拇指按压另一只手无名指的第3节内关节，按压5下；然后两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态，按压5下，如此反复，进行约20分钟，手指微酸即可。

　　[按摩淋巴结 给“杀毒软件”加速度]

　　淋巴结遍布全身，但只有比较浅层的才可以被触摸到，比如脖子两侧、下巴内侧、锁骨窝、腋窝、腹股沟和腿窝，按摩这些淋巴结才能加速“杀毒软件”的运行。

　　[膜护身体 助力润泽]

　　托网络的福，我们可以买到贴布式腿膜和脚膜。敷在小腿、肘部等干燥粗糙的部位后，在外面覆盖一层保鲜膜，帮助聚集体表的温度，促进肌肤吸收。或者用身体乳按摩后裹上保鲜膜，停留5分钟，揭掉，肌肤也会瞬间明亮。

　　[21点~23点 洗澡时间]

　　淋巴排毒时间是21点~23点，此时洗澡，热水会加速淋巴的工作效率，让毒素顺利排出。也可以在浴室里点一盏杜松精油的香熏灯，能促进淋巴循环，让洗澡事半功倍。

　　C 水肿体质聚集毒素型

　　症状：身上的肉肉很软，就算不吃东西小肚子也有点凸凸的；或者很容易感到疲劳或者早上起床时偶尔有口臭。

　　解读：你是水肿体质，新陈代谢较慢，循环不好让毒素无法顺利排出。轻微熬夜，黑眼圈就不请自来。

　　杀毒对策：

　　[生姜精油 挤走毒素]

　　水肿体质的女人，小腹很容易显得鼓鼓的，临睡前用热毛巾在腹部热敷5分钟，把调和好的生姜精油在手上搓热，再用手掌顺时针在腹部打圈，按压肚脐，然后双手成拳从腰侧向内推，约10分钟肌肤发热即可。

　　[外修紧肤 橘皮byebye]

　　水肿女生身上的肉肉很软，最容易出现橘皮组织，要选择针对性的纤体产品。如欧碧泉排毒紧致身体乳，独特的温泉水帮助排毒，让肌肤更紧致。还有专业纤体品牌伊兰纤姿的长效缓释产品，根据不同的时间释放不同的活性成分，解决肌肤松弛问题。

　　[每天一杯青汁]

　　青汁是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成汁，可从网络购得，每天早餐喝一大杯。其中含有大量维生素和膳食纤维，帮助消化，让水肿女生加快排出废物。

　　[7点前 给身体“减负” ]

　　凌晨5点~7点，是大肠的排毒时间，要抓紧时间“减负”，不然宿便停留在大肠内，其中的有毒物质会渗入血液，给身体增加负担，肚子也会显得凸出。

　　“杀毒”小贴士：

　　[软件＋硬件 杀“毒”更有效]

　　夏日露肤度较高，浮肿的身体可是会大大扣分，用手法做淋巴引流排毒，帮助排出体内废物只是“软件”，还要配合“硬件”，提升排毒效率，才事半功倍。碧欧泉的可可轻盈纤体喷雾就是个绝好的硬件，独特的水油双层配方设计，促进体内微循环，帮助身体排走多余水分和毒素，消除水肿。沐浴后喷在小腿和胳膊等容易浮肿的部位，可可轻盈纤体喷雾的排水因子和重碳酸根离子就迅速发挥作用，促进细胞再生，配合按摩手法效果更佳。方法是：从下往上轻推，然后用双手交替抓握脂肪比较肥厚的腿肚和大臂，直至感觉肌肤略微发烫，产品被充分吸收为止。

　　[防“毒”程序 随时启动]

　　天气炎热，久坐的OL很容易双腿浮肿。尤其是穿着高跟鞋，到下午就会觉得两脚发热、小腿疼痛，此时，就需要能及时滋润肌肤、消除水肿的好帮手：可可轻盈纤体喷雾。喷雾设计非常方便，即使穿着丝袜也不要紧，直接喷涂在丝袜上，细致的喷雾水分子会透过丝袜充分渗透到肌肤中，再用手掌轻拍帮助吸收，绝佳的吸收度可以防止液体残留弄脏丝袜，注重仪表的OL也能放心使用。但一定要注意，使用前需要先摇匀，因为水油双层配方需要充分混合后效果才最佳。