1.裸睡能祛痛

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

2.裸睡能美容

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

3.裸睡护XXXXX

　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

4.裸睡享安宁

　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡健康提示:

　　1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

　　2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。


1.俯卧式.适合经济条件好的家庭，一个房间配有多个床。

2.头顶硬物式，适合打呼噜的人。

3.抬手仰卧式，适合床小没地方放手的人。

4.抬头式，适合没有安全感的人。

5.抱公仔式，适合单身的人。

6.甜蜜式，适合有客观条件人。

7.“大”字型，适合所有人。

8.侧卧水枕式，适合喜欢游泳的人。促进晚上做游泳的梦。

9.三人同枕式，适合合居者。

10.上班一族，小心老板。