保健专家提醒，冬季是心脑血管疾病高发期，心脑血管疾病患者在冬季要特别注意保暖，不宜进行晨练活动。

　　云南省医学信息研究所专家孔俊介绍，心脑血管疾病分心血管疾病和脑血管疾病两类，包括冠心病、心肌梗塞、脑血栓等，它们被公认为威胁人类健康的头号杀手。防治心脑血管疾病最重要的是保证血液循环通畅。冬季天气寒冷，室内外温差大，血管骤然收缩或舒张容易导致心脑血管疾病发作或复发；而且睡眠时人体神经系统处于抑制状态，晨练易导致神经突然兴奋，诱发心脑血管疾病。因此，心脑血管疾病患者不宜在冬季进行晨练。