|
运动后喝啤酒可有效解渴补充能量
2007-11-16 09:27 来源: 望京网

  人们总认为酒精会对健康带来损害,不过据美国福克斯新闻近日报道,科学家发现,运动后喝啤酒比喝白开水更解渴!  

  来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑单车健身,直到快要精疲力竭时才能停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。接下来一半的学生喝下约半升的啤酒,另一半人此时则只能喝水。结果发现,与喝水的学生相比,喝啤酒的学生缺水状况得到了更好的改善。加尔松认为,啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们迅速消除口渴的感觉,此外,啤酒中的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量,而糖、盐和泡沫或许有助于人体更快地吸收水分。

  英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家表示:“人们以往总是把啤酒看作是一种利尿剂,但如果你已经感到缺水的话,喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法。”

 论坛精选
·朝阳新鲜事之东坝跨河 ·办理第三代医保卡给15
·今日末伏,一年一次做 ·快递员闯红灯罪魁祸首
·周末啦……周五早餐 ·车祸重残,迫于无奈发
·原创七绝 ·东坝西环路的好消息和
·北小河公园 ·定制公交
·查酒驾 ·我的摄影日记~岁月
·孩子做的“意大利馅饼 ·纪念一下在邻友圈的日
·天气预报 ·昨天媒体的热榜应该是
·陶然亭公园大雪山滑梯 ·#扯个闲篇:大眼睛长睫
·#暑期带娃游记#北京 ·具有鲜活绿意的旱伞草
望京网 2008