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冬季菜谱:桃油桃仁牛肉
2007-01-08 11:24 来源: 望京网

     核桃又有长寿果之称,被广泛运用于各种饮食和烹调中,补脑健脑则是大家熟知的核桃功能之一。核桃油呈亮黄色,澄清透明,结合相关菜肴,能将核桃本身带有的特殊香味带出,口感浓郁,令人齿颊留香。

 

   这道菜用核桃油炸核桃粒,香味更加醇厚浓郁;卷入牛肉,再轻炸出香味。牛肉光泽饱满,外脆里嫩,核桃香味四溢。将少许核桃油淋在煮熟的核桃牛肉卷上,衬托出淡淡金黄色泽。此道菜性温热,开胃润肠,色、香、味,面面俱到,造型简单而别致。冬季,大自然的一切都慢慢进入“冬眠”,而有了核桃宴的动力滋补,脑力不“冬眠”! 

 

   烹饪要求:核桃油不耐油温,应控制在低温烹饪。

 

   材料:薄牛肉片500克、核桃仁100克、核桃油50亳升

 

   制作过程:


     1、薄牛肉片用葱姜、酒、精盐腌制入味
  2、用核桃油将核桃轻炸至淡黄、香脆,沥油吹凉,使其干爽,备用
  3、另起锅下核桃油,将葱姜煸香,下牛肉片炒至将熟时放核桃仁略炒,装盘。

 

 


 

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