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疲劳自测
2008-04-03 12:06 来源: 望京网

                                                    ------ 康复医师 李振
    1、早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。
   2、走路抬不起腿。
   3、不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。
   4、懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。
   5、坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。
   6、说话、写文章不时出错。
   7、记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
   8、提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。
   9、口苦、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。
   10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
   11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
   12、眼睛疲劳,呵欠不断。
   13、下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。
   14、入睡困难,想这想那,易醒多梦。
   15、打盹不止,四肢像抽筋一般。
  如果有上述2-4项情况时,说明轻微疲劳;有5项以上是重度疲劳,也许潜伏着疾病。

 

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