------ 给妈咪的一封信     保健科 张雪娇
亲爱的朋友：
    您好！
    您认识手足口病吗？您对宝宝的玩具经常做一些清洁消毒吗？您知道5岁以下宝宝在夏秋季易患哪些传染病吗？当然手足口病也是在夏秋季主要侵犯5岁以下的儿童。
    手足口病是受肠道病毒感染而致的疾病，最常见的为Cox A16和肠道病毒71型。它主要侵犯5岁以下的宝宝，尤其以≦3岁年龄组发病率最高，4岁以内占发病85%-95%；手足口病以皮疹和溃疡为特征，部分患者伴有低热，皮疹多分布在四肢的远端，如手指、足趾和掌面，生长于手足的红疹不易影响宝宝的情绪；另外，还有口腔溃疡，如口腔中水泡破裂时会使宝宝因剧痛而不肯进食，会经常流口水，并有发烧及不安等症状。当红疹转为水泡后会传染给其他的宝宝。
    手足口不好控制是因为它很容易传播，手足口患者、无症状带菌者为该病流行的主要传染源。上述人群的唾液、疱疹液、粪便含有大量的病毒，可以污染手、毛巾、手帕、水杯、牙刷、玩具、食具以及宝宝们的衣物等。通过接触污染水或饮用被污染的水可经口传播；患儿咽分泌物中含有病毒，通过咳嗽、喷嚏、谈话等可造成经呼吸道传染。各型病毒对宝宝们都是普遍易感的，可以复发或再次感染。
    那么做为宝宝的家长们应该怎样帮宝宝预防手足口病呢？
    本病的预防很重要，在流行季节少带宝宝去公共场所游玩，教育宝宝养成良好的卫生习惯，注意保持口腔、皮肤的清洁；做到饭前、便后洗手，夏天注意冷饮不要多吃，不喝生水，瓜果一定要洗涤、削皮；饮食宜清淡，易消化为宜，忌辛辣食物，食品一定要充分加热，不吃易变质的食品，孩子的餐具、玩具等用品要及时消毒，预防病从口入；同时经常开窗通风，保持居室整洁卫生，应多喂宝宝开水、果汁等饮料。
    最后，有一个小提示： 100克至150克小白菜洗干净后用水煎，然后把菜水频频给患儿服用，具有清热解毒的功效。
    祝宝宝们健康快乐的成长！