------ 南湖渠西里卫生站 杨恩权
    李子美容一法
    将李子核2枚去壳去仁研末，加入1枚鸡蛋的蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。此法有养颜祛斑的功效，可治女士面部黑斑。
    橙子剥皮有妙法
    人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮了，吃起来既干净又方便。
    服降血脂药勿吃柚子
    第一类，药物与柚子相互作用显著，这是必须停吃柚子，或在医生指导下改换相互作用小的药物。
    第二类，服用的药物与柚子相互作用中等，这时最好去医院咨询医生或药师，以了解所用药物是否安全，或是否需要换用其他药物。
    第三类，服用的药物与柚子相互作用小或可忽略，此时虽然不用避免食用柚子或停饮柚子汁，但仍应关心药物的其他不良反应。
    七种水果不能空腹食
    西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
    柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
    香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用不利健康。
    橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。
    山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
    甘蔗和荔枝空腹时切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。