----  中心护理科  于可欣
    从2004年起，我们医院每年都会组织员工到外地旅游，虽然费用大部分是由自己出，但我们仍然乐此不彼。旅游时，导游和我们聊天说：“你们医生护士工作压力很大，应该多出来旅游，寻找开心和快乐。”是的，因为我们每天都会面对不健康不快乐的人。
    作为临床一线的护士普遍存在不同程度的负性情绪和职业源性压力，护士所承担的压力已成为一种职业性危险。护士的身心健康越来越受到社会的广泛关注，越来越多的人参与到关爱护士心理健康的工作中来。
    护士被称为白衣天使，护理工作要求关爱病人，但也要记得关爱自己，要做到自爱、自强！要做快乐的天使！
    自爱，就是意识到自己是重要、美丽而有价值的，不必依赖别人来提高自己的价值。护理是一门专业，医生和护士不是主从关系，而是共同为恢复病人健康而工作的合作伙伴。我们要热爱生活，对自己充满信心。
    自强，若期望护理工作受到尊重，护理工作就得迈向专业化！护理专业有其哲理、观念及道德规范，为同行所公认的特殊专业知识和技能，专业进步是不断通过教育学习而取得的。我们只有让知识充实自己，不断提高自身的理论和操作水平，逐步做到能解决疑难问题，才会得到应有的尊重。
    因此，当出现焦虑、紧张、忧虑等心理状态时，要善于及时发现、承认这种负性情绪的存在。同时，努力找出导致心理压力的原因，寻找消除心理压力的方法。
    另外，形成良好的生活方式，及时调节不良情绪，经常保持积极愉快的心情，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌。
    我们还可以通过培养广泛的兴趣爱好，提高自身素质和修养，改善心理状态，增强自信心。
    我们是天使，我们的工作职责是保存生命、减轻痛苦、促进健康，同时我们也要爱护自己，做快乐的天使！