一、保持良好心态。（命中有时终须有，命中无时莫强求）
    二、戒怒。（别为凡事发脾气，气出病来无人替）
    三、远离忧郁。（寻找愉快，知足常乐）
    四、保证充足的睡眠。（劳逸结合，忙里偷闲）
    五、保持乐观情绪。（笑口常开，青春常在）
    六、保持幽默。（体现睿智，征服忧愁）
    七、养身先养德。（人心向善，豁达延年）
    八、保证正常休息。（生命诚可贵，休息价更高）
    九、坚持锻炼身体。（科学锻炼，贵在坚持）
    十、调整生活规律。（戒烟限酒，现在做起）
    身体是革命的本钱，让我们为自己储存健康吧！因为爱好了自己，才能更好地爱他人。祝福大家