夏季到来，许多和季节变化紧密相关的疾病也随之而来。急性胃肠道疾病、中暑、红眼病等，这些都是在夏天这个季节中容易得的疾病。针对这一系列夏季常见病、多发病，记者咨询了市中医院相关科室的医生，了解到一些常用的防治方法，希望对市民有所帮助。
　　饮食不当易得急性肠炎
　　夏季气候炎热，为细菌繁殖提供了良好的外界条件，食物因此极易被污染，所以夏季急性胃肠道疾病比较多发。大量食用生冷不洁净或过期变质的食品，或在卫生环境较差的公共场所进餐，餐饮器具消毒不严，再加上炎热，胃肠功能就容易失调紊乱，导致胃肠道疾病如急性肠胃炎的发生。
　　急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，其临床特征主要为：发病较急，开始时大多腹部不适，继而恶心、呕吐；腹部感觉阵发性绞痛并有腹泻，每日有数次至数十次水样便，大便呈黄色或黄绿色，并含少量黏液；伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等症状。少数病例可因频繁吐泻，导致脱水及电解质紊乱，酸中毒。
    得了急性肠胃炎，要在医生的指导下服药，同时还要注意卧床休息，注意保暖；急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水；为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等食物，并尽量减少蔗糖的摄入；忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。
    预防急性肠胃炎，应该做到以下几点：食品和饮水卫生是预防急性肠胃炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器，切过这种肉的刀板要严格消毒，手要彻底清洗。不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。隔离带菌者，切断传染源。
　　高温要小心中暑
　　夏季气候闷热，如果人较长时间地在烈日下暴晒，或在高温的环境下工作，就可能引起中暑。
    中暑最开始可表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、眼花、疲倦、出汗等症状，继续发展下去，病人可有发烧、呼吸和脉搏加快、面色发红、不出汗、胸闷、神志不清，甚至晕倒、意识丧失；也有些病人会出现大汗不止、面色苍白、四肢抽搐等症状。如果有人在烈日或高温条件下发生上述情况，要首先想到是中暑，并采取以下措施来急救：先将病人移到荫凉、通风的地方，解开领口的衣扣和裤带，再用毛巾浸冷水后放置在病人的头额部，为病人扇风并按摩四肢。不要让人群围在病人周围，以免影响通风。如果病人是清醒的，可以让病人喝些淡盐水或凉茶。对于症状严重的病人，如果救治者经验不足或没有治疗条件时，应在进行一般的处理后，尽快将病人送至医院，不可延误。
    在中暑的预防方面，平时房间内要注意通风，保持空气通畅；在烈日下工作时最好戴草帽，避免头部直接暴晒于骄阳下；多喝水，随身备用清凉饮料，如绿豆汤、凉茶、荷叶水等，以及防暑的药品如十滴水、清凉油、仁丹、风油精等。一旦出现中暑的症状，要立即到荫凉处休息，并服用防暑药品和清凉饮料。此外，还要注意劳逸结合，在适当的时候应在荫凉通风处休息。在饥饿的情况下，避免在高温环境中长时间地工作。平时饮食宜清淡，慢性病患者应积极治疗。
　　游泳谨防红眼病
　　夏季因为天气炎热，细菌和病毒容易滋生和入侵人体，所以是“红眼病”的多发季节。而且由于天热，游泳的市民增多，互相传染的机会也因此大大增加。
    “红眼病”在临床上称为急性卡他性结膜炎，多由细菌或病毒引起，发病较急，潜伏期在１～３天，多为双眼发病，两眼可同时或先后相隔一两天发病。市民如感觉眼睛流泪多，有异物感和灼热感，结膜充血，并有粘液性或脓性分泌物，早晨起床睁眼困难，应及时去医院就诊。一般来说，如分泌物多为眼屎，可能是细菌感染；如果症状表现多为流泪，则多是病毒感染。专家指出，“红眼病”不会影响视力，一般治疗两周便可痊愈，但也不能因此轻视，治疗不当者会导致慢性结膜炎。
    要预防“红眼病”，就要尽量避免接触患者用过的洗脸用具、手帕等物，一旦与病人接触后须洗手消毒以防交叉感染；去公共泳池游泳时最好戴上泳镜，游泳前后最好能滴一些抗菌、抗病毒的眼药水；平时不要用手去揉擦眼睛，最好使用手绢或者餐巾纸。另外，进食荔枝等易上火食物，也会加重“红眼病”病情，所以在发病期间不要吃这类食物。