---- 护理科 于可欣
    5月16日，公司举办了千灵山登山比赛，我院有四名员工参加了比赛。
    早上7：00准时出发，到离望京50多公里，位于丰台区的千灵山景区。下车后仰望千灵山，那山、那水、那满山的树、那满山的草，顿时让我让我心旷神怡!
    活动组织者交代好比赛规则，登山者按性别和年龄分成A、B、C、D四个组，并按规定顺序及时间出发。比赛开始，我就第一个冲出去，几分钟后就把我们B组的队员甩得无影无踪，汗水从鼻间流下，晃若梦到了若干年前在那小雨淋漓的日子里登山，感受到了生命因为爱而生动和丰富的博大和宽容。一路上我还超过A组和C组的队员，最后以绝对优势取得B组第一名，李振和白瑞瑞分别取得A组和C组第一名，最后张怡泉也取得D组第一名。当宣布成绩时，我们一起欢呼雀跃！
    参加登山活动，让我享受到了运动的乐趣！亲爱的朋友，放下你身上所有的拘谨，带上你的不快和郁闷去和我一起去登山吧，去感受大自然带给我们的博大和宽宏，你将会发现生命原来如此精彩。当我们失去一些东西的时候，也许我们将会获得上天赐予我们的另外一种享受，那便是开心、自由和乐趣！