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季景卫生站健康教育第三类第10讲
2009-10-27 11:59 来源: 望京网

                                                                ----  季景卫生站
    随着天气的变化,健康教育讲解也要紧跟步伐。今日健康教育的题目是“气温骤降,当心突发心脏病”。
    心血管病与气温突然变化有很大关系,当气温骤降,老年人容易感冒,导致冠状动脉粥样斑块不稳定,容易破裂,造成心绞痛发作,严重时甚至可能出现心梗或猝死。另一方面,气温突然下降,引起冠状动脉收缩,易诱发急性心肌缺血,甚至出现猝死。
    为此,向居民提出几点建议,预防危险情况的发生。
     1、老年人在气温变化大的季节里,一定要增减衣物,注意防寒保暖,预防感冒,这样才可能避免心血管病的突然发生。
     2、注意饮食结构调整,以清淡饮食为主,尽量不吃油腻、高脂食物。
     3、心血管病人,身边常备硝酸甘油,在突发心绞痛时,马上舌下含服一片,可以有效缓解心绞痛的症状。
     4、对于心血管病人来讲,抗血凝是必要的。对预防血栓形成、保持血管通畅意义重大。
     5、另外,一些具有活血化瘀作用的中成药,也可以有效的疏通心血管患者的血管,防止心梗与猝死,而且还可以防止血管的再度狭窄。
     6、对于心血管患者来说,时间就是生命,一旦感到不舒服,出现胸闷、胸痛的症状,首先是家庭急救,舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,随后及时到医院就诊。即使感到症状缓解,也要到医院做进一步的检查,不要错过最佳的治疗时机。

    备注:上文健康教育摘自《社区健康报》

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