经2009年年度护士工作总结及居民反馈，为进一步完善社区健康教育工作，将健康知识普及做到认知度及知晓率的提高，我站继续发扬2009年的工作作风，摒除缺点、弥补不足，将护士健康教育工作做到一人一讲、逐步落实，在普及知识的同时增加自身知识量，以更好的服务居民，服务社区。2010年护士健康教育承接2009年健康教育工作，第一季度为第三类健康教育知识普及。
    今日普及知识为“用药安全五牢记”——药物治疗给人类解除病痛，带来幸福，但同样也会给许多人造成药害，引起后遗症，甚至死亡。中国每年有250万人因用药或药物不良反应致病住院，其中高达20万人死于用药不当。事实上，多数问题不在于药物本身，而是选择或使用过程中不当引起的。就此我站开展此次日常用药常识讲座。
    一、说清楚 讲明白
    就诊时应向医生说清楚：症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质（像花、草、精油、动物皮毛等等）过敏；说明是否怀孕或正在哺乳；说明是否正打算怀孕等等。
    就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压患者需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品；糖尿病患者则避开含糖药品；如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重。因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们功能不全，药品代谢就会不完全。不恰当的用药会伤害身体，甚至危及生命。
    二、看清楚 问明白
    到药房取药时要看清楚：药袋上姓名、就诊卡号是不是自己的姓名；要看清药品名称、用法、用量、服法打印是否清楚。
    到药房取药时要问明白：看不懂的药品服用方法、作用要问；更换药品或服法有疑问要问；忌讳同时吃哪些食物或药品要问；药品开瓶后怎么保存也要问。
    三、视线清楚 遵照医嘱
    在家吃药时，要在光线充足的情况下，心情放轻松，坐在椅子上，仔细看清楚药袋所有的提示。一定要听医师和药师的话，不可随便停药或更改用法。
    四、标示清楚 储放正确
    常备药品（如维生素等）或外用药要看清标示“用途、用法”，最好标划“有效日期”。内服及外用药应分开储放，尽可能保持原有包装及说明书。一般药品未吃完前不要丢弃。有标示药名、用法的药袋，每次使用时再细读一次，确保无误。
    通常以避光、干燥、阴凉为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物；散装药品最好以不透明容器储放；家中有小孩，应将药品置于高处；需冷藏的药品，应特别注意冷藏温度是2℃~8℃，放置于冰箱冷藏室储放。
    五、有病看医师 问药找药师
    同样是病（如感冒），每个人的症状不同，而药品及剂量会因个人生理变化而服法不同。有病就该看医师，不要随便服用来路不明的药品。
    服药前有任何有关药物的疑问，服药后有任何不适症状或问题，应该与药师联络。
    非处方药要选好。非处方药的优点：具有安全性好、疗效确切、毒副反应小、质量稳定、应用方便、价格合理等。标签与说明书颇为详细，且通俗易懂。但是，若缺乏医药知识，盲目购买使用药品，反而会贻误诊治或加剧病情。
    购非处方药要详看药品的包装盒：药品成分与适应证、药品生产批准文号、注册商标及生产厂家。否则属于“三无”产品，绝对不能购买。

   
    备注：上文摘自《健康报》