今日中心护士为大家讲解自测血压的注意事项，具体内容如下：
    1.如活动、洗浴、热敷和情绪激动、紧张时，请休息15－20分钟后再测量；
    2.冬季需关闭门窗，保暖；
    3.测量前检查血压计：是否在有效期内，玻璃管有无破损、水银柱有无断层（打气至180mmHg），是否在“0”位，橡胶管、皮球携接是否完好、有无老化；听诊器：携接是否完好、橡胶管有无老化，胸件、听筒有无破损；
    4.测量时脱去一侧衣袖（注意保暖），采取坐位或平卧位，将血压表与心脏、弘动脉放在同一水平线上。坐位时相当于第四肋间，仰卧时与肋中线平行，手臂外展45度；
    5.将开血压计倾斜45度，打开开关，将袖带展平，充气囊中部对准弘动脉，缚与上臂，松紧适意，以一指轻松出入为宜，袖带下缘应距肘窝2－3cm。。测量时先一手触摸弘动脉，另一手握橡皮球向袖带内打气，待弘动脉搏动消失后，继续打气，使水银柱再升高20－30mmHg，然后将听诊器的胸件放在弘动脉上进行听诊，缓慢放气使汞柱徐徐下降，当听到第一声响时，压力表上所显示的压力值即为收缩压，继续放气，当声音变调或消失时的压力值为舒张压。如未听清楚或有疑时，应重新测量，先将袖带内气体驱尽，水银柱降至“0”位，稍待休息再进行测量；
    6. 血压计袖带宽度要符合标准；
    7. 缚袖带前必须将袖带内的气驱尽；
    8. 测血压时，血压计必须保持直立；
    9.监测血压者，应做好四定：定时间、定血压计、定部位、定体位，以保证测定的血压相对准确；
   10. 对偏瘫的患者，测量血压时应测量健侧，因患侧血液循环有障碍，不能反应机体血压的真实情况；
   11. 血压计应定期监测，应平稳放置，不能倒置，袖带保持清洁，用后放入盒内固定处。用毕关闭水银槽开关，轻关盒盖，避免玻璃管被压碎。