---- 王  爽
    从知晓知己到真正自己开始加入，经历了几年的时间。早早的便见过医生给患者或是亚健康的人带过类似BP机的东西，但自己却从未有机会接触。几天前，在院领导的呼吁和社区的发展趋势下，护士们也逐渐的加入到知己活动中来。
    得之护士开始参加知己活动，我开始跃跃欲试。第一次开始做知己，很茫然不知从何做起，在张莹大夫的耐心指导下，我初步了解了整个活动的步骤，加以患者的积极配合下，开始了我的第一份知己报告，慢慢的似乎找到了方向。首先填好资料，和病人交代好注意事项，特别是饮食控制和运动锻炼，自己也要透彻的掌握各种食物的热量和交换方式，才能正确的指导患者；其次是调整好能量检测仪，并交代好佩戴时间和注意事项，把自己所掌握的正确的生活方式交代好后，签订好“知己健康管理”知情同意书，等待着明天在电脑上的操作程序，逐步独立完成整个程序。
    在学习知己的路上，让我感受颇深：从慢病管理到知己活动，感觉自己不只是个只会扎针输液的机械劳动的护理工作者了，而是能为患者提供正确的生活方式，通过非药物治疗将疾病控制到最好阶段，与患者之间的沟通不是简单的客套了，而是更加权威的医学理论。相信自己通过学习知己管理，能够掌握更多的健康生活方式，了解更多医学知识，让自己成为更全面的社区工作者。真心的希望更多的亚健康状态的人群加入到知己活动中来，为自己和家人交出一串理想和完美的数据！