近些天天气越来越热，全国各地的气温都上了一个新高。大家基本都畏惧了室外的烈日炎炎，纷纷选择躲进房里享受空调冷气的吹拂。身体是舒服了，但是长久呆在空调房间里，很快可能让你吹出一身病痛。这个后果有多严重呢？今天我们就来聊聊空调和天气。
    随着天气越来越热，患上空调综合症的人越来越多。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。些症状就是空调综合症，俗称空调病。
    一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。
  

    空调病易患部位：呼吸道、大脑神经会失衡、关节、肠胃易受凉
    预防空调病的六个法则：
    1、 室内外温差别超5℃：使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度要调得过低，以免与室外温差过大，使人（特别是中老年人和体弱者）容易患上感冒。
    2、 空调房必须开窗换气：开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
    3、 出汗时别对着空调吹：不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。要避免空调直接吹向颈部
    4、 空调房最长待四小时：如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡；还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。
    5、 空调必须勤清洗消毒：以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
    6、 晚上最好别开空调睡觉：晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。