报名须知：中体倍力、中体健身会的会员及团购俱乐部通用体验卡的客户即可报名。

可在店内报名，或登录www.csibally.com在线报名

参加比赛者，需在网站www.csibally.com注册

报名时间：2010年12月01日——12月15日

挑战时间：2010年12月16日——12月30日 

 

挑战运动项目及比赛规则如下：

(一)            比赛项目：健康达人五项挑战赛

(二)            参加人员：所有报名人员

(三)            比赛方法：每名队员在每个动作之间的间歇时间不做规定，从第一项动作开始到最后一项结束，以用时最短者为优胜。

(四)    比赛项目、规则以及要求：

1、固定自行车（2公里）男LEVEL 6/女LEVEL4

使用不靠背固定自行车，QUICK START 键开始。骑行过程中不能用爆发力蹬或急停，须保持匀速。

2、俯卧撑（20次）男 脚尖着地/女 膝着地双脚并拢

脊柱正直，肩、髋、膝、踝应为一条直线，将胸触到离地面十公分的位置，再将手臂完全推直计数一次。

3、上下踏板（40次）男 2个踏板高度/女 1个踏板高度

双脚轮流接触踏板，双脚轮流落地计数一次。

4、站姿杠铃弯举（15次）男 20KG/女 8KG

双脚与肩同宽，不能移动；双膝伸直不锁定，不能弹动；保持脊柱正直，身体不能前后摆动；弯举杠铃至肩高度，下落至肘伸直，杠铃不能触碰身体任何位置，计数一次。

5、仰卧起坐（25次）

仰卧地面，固定双脚，双腿与肩同宽；双手轻触双耳，抬起上肢直至双肘触到双膝，下放身体直至双肩胛骨触到地面计数一次。

 

比赛奖励：

俱乐部比赛成绩男女前25名将获得价值80元的李宁运动毛巾一条

冠军获得中体倍力望京店年卡一张  价值1000元李宁运动装备一套

亚军获得中体倍力望京店半年卡一张  价值500元李宁运动装备一套

季军获得中体倍力望京店季卡一张  价值300元李宁运动装备一套

网络投票人气王：获得中体倍力通店年卡一张及价值3000元李宁运动装备