把蛋清、面粉、橄榄油倒在一起


混和均匀做成肚膜


把肚膜敷在肚子上

　　很多孕妇非常关心的一个问题是，肚子上长了妊娠纹怎么办？一种自制肚膜就能很好地预防妊娠纹，对肚子大的人来说，也可以预防腹部的皱纹。

　　自制肚膜的原料非常简单：橄榄油、鸡蛋、面粉。首先把面粉放在碗里，然后打一个鸡蛋，只留下鸡蛋清，并把蛋清浇到面粉里，用勺子搅拌均匀，再倒入适量橄榄油，最后将油、面同样混合搅拌均匀。这样，肚膜就做好了。

　　敷肚膜前，用手抹少量橄榄油，然后把手搓热，再轻轻涂抹在腹部。

　　放置一段时间后的肚膜会变得很柔软，可以把它捏成一个圆形扁片儿，面积需要覆盖住整个肚子。完成后，直接敷到肚子上。

　　另外，做肚膜时最好是躺着做，这样吸收的效果会更好一些。做完后，用餐巾纸将剩余的油脂和营养成分轻轻擦掉。

　　供稿/BTV-7《快乐生活》