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西园站2011年老年保健科普讲座(四)
2011-04-13 16:43 来源: 望京网

    今日,望京西园三区卫生站张大夫为社区居民讲了一堂关于“中医脾胃病保健常识”的健康讲座。 这次课主要介绍了脾胃病的发生病因和分型,以及中医在治疗脾胃上的优势。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
    这次讲课不仅把一些“脾胃病”的食疗方法介绍给了社区居民,同时把预防春季病的保健食谱现场教授给了居民,有利于居民的自我保健。居民们也踊跃提问,主动学习中医防病治病的经验和疗法。

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