最近，咱院“患病”的员工突然多了起来，有的年纪轻轻也天天喝药，问其原因，说是“身体虚”。
    “虚”，在中医术语中一般指机体的气、血或精液不足，某一脏腑机能衰减，出现相应的临床症状，主要病因是内伤七情或外感邪气。有了疾病应当积极治疗，无可非议，问题是年纪轻轻的“虚”从何来？
    中医在探讨疾病时，特别注重整体观念和辨证论治，其中“天人合一”就认为人体是大自然中的一份子，人应当顺应自然节气，注意作息规律、饮食节制，保持恬淡平和的心态，注意锻炼身体，否则，身体就会出现问题。所谓“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。  
    对待疾病，乐观的心态非常重要。1994年，我在酒仙桥住院，胆囊摘除。同事们去看我，王为向带了一本书，书名忘了，但书的主题内容我记得：如果机体哪个部件出现问题，就天天想着那个部件，想着那里没毛病，即便有毛病也一定会痊愈。这种意念疗法不能说完全科学，但对调整心态，保持乐观，战胜疾病是非常有益的。三年之后这种疗法还真用上了。那年，我腰椎间盘突出坐骨神经疼，药物治疗无效，积水潭和酒仙桥医院的大夫让我手术，说是时间长了神经粘连，手术就不好做了。腰腿疼，疼的抽筋，有时要注射腰麻才能睡上几个小时。后来，躺了三个月愣是躺好了。不少人问我怎么好的，我想，坚定的意念和良好的心态非常重要。最疼、最难受的时候，我在想“没事儿，我一定能好”！结果，我好了。
    健康在于运动。我刚上中学的时候赶上文化大革命，学校停课二年，自由支配的时间很多，我每天除了玩儿，还练习举重、游泳和看名著。回想起来，那段时间的经历对我后来的生活、工作影响非常大。不管是工作如何辛苦劳累我都能坚持，这与那些年的运动锻炼分不开。
    咱院有位员工，男性，胖，吃的还多。如果中医辨证，一定是气虚或湿热重什么的，也可以灌点汤药尝尝，可他选择了跑步运动。据说，这小子现在已经能绕着中央美院的操场跑400米×12圈了，我想，他一定不会想着自己“虚”。
    中医认为，好医生“不治已病治未病”。一个好的社区卫生工作者应当善治已患的疾病，更应当倡导预防疾病、强身健体的理念。如果咱们医务人员自己的理念都“虚”，还怎么向居民们灌输正确的健康理念呢？
    我非常欣赏西园站的员工们利用午休时间习练八段锦，这种强身健体的方式值得推荐。最近，医院连续组织了参加北京徒步日，植物园、香山、颐和园游园等活动，爬爬山、走走步，晒晒太阳，还有每周到中央美院跑步，这些运动对身心健康都是非常有益的，员工们应当多参与。咱院还有位精通多种派式的太极高手，体虚者，如果担心跑步气更虚，不妨选择练练太极、八段锦什么的。健康在于运动，坚持运动，正气必存内，其气必不虚。
    最后我要强调，患病一定要积极治疗；肌体不适，中医辨证后用药物调理也是必须的，但是，身体健康不可能完全依靠药物维持，有谁见过喝药喝出来的长寿老人？患病是要有客观诊断依据的，不应该轻易认定自己“病”、“虚”，这种悲观的心态实际上也是一种邪气，久而久之，邪之所凑，其气必虚，真的会导致自己患病，或是患病了不能很好地康复。