----护理科  摘自《人生40条黄金法则》
    许多节肢动物和爬行动物在生长期间会定期蜕皮。脱落旧的表皮，再慢慢长出新的表皮来代替。通常，每蜕皮一次，这些动物就长大一些。等到蜕皮几次之后，这些动物就基本成熟，获得了完全依赖自己生活的能力，可以保护自己了。每一次蜕皮，都是一次生与死的考验。但是经过蜕皮的痛苦过程之后，换来的是新生，是更强壮、更成熟的生命。
    这就是蜕皮效应：满足现状，往往只会固步自封；只有首先超越自己，才能不断成长成熟。