---- 东园站

    昨日上午，东园站护士利用输液间隙为患者讲解心脑血管病患者怎样合理安排冬季的锻炼。

    护士向患者介绍了一个步行运动的保健处方，每天要步行3000米以上，且每次坚持30分钟，每星期要运行5次以上，运动后心率+年龄≤170，太快心功能容易超负荷。

    通过讲解，社区居民理解合理运动是心脑血管病康复的一个主要方面，根据自己的情况，循序渐进科学合理安排运动时间、方法，并且配合低胆固醇血症、低脂和低盐饮食，按时服药，才能取得良好效果，平稳度过这段心脑血管病的高发时段。