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关于增加舞蹈课及瑜伽课活动时间的通知
2014-06-10 15:57 来源: 望京网
                                                                                   ----医院工会
    在医院工会、团总支的积极组织下,中心开办瑜伽、舞蹈班已3个月,得到参与者的好评。现应学员们的要求,增加活动时间,具体通知如下:
    一、舞蹈班
    时间:6月17日开始,每周二下午18:20-19:10
    二、瑜伽班
    时间:6月17日开始,每周二下午17:20-18:10
                       每周四下午17:20-18:30
    地点:离退办舞蹈厅
    老师:王果丽
    温馨提示: 1、瑜伽是有益身心的运动,适合任何年龄人士参与;
               2、每个初学者的柔软度、耐力及学习能力不同,练习瑜伽时应量力而为,切忌盲目效仿导致受伤;
               3、练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态;
               4、请自带瑜伽垫;
               5、请尽量穿着松紧适度、舒适易伸展的服装。


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