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季景站健康大课堂“雾霾的防护”与“流感的防治”
2016-03-22 16:33 来源: 望京网

                                                                             ---- 季景站
    今日上午9点,季景卫生站在南湖西园老年人活动室开展了一次关于“雾霾的防护”与“流感的防治”的健康知识讲座,分别由季景站的梁护士长和查大夫主讲,总共有43名居民参加了讲座,发放宣传材料总计100份,并在课后给居民免费测血糖54人次。
    由于现在环境的恶化,每到冬春季,雾霾天气会频繁的出现,流感也会悄悄的侵袭。这些不仅仅会影响到我们的身体健康,也会造成我们的心理恐慌。在这种环境里,我们应该如何做好自身防护,才能让我们免受伤害?应广大居民的要求,首先由季景站的梁护士长给大家介绍了几个应对雾霾的小妙招,例如要减少外出、饮食清淡、戴防霾口罩、调整情绪等等,并建议大家平时可以适当摄入一些清肺、养阴润肺的食物,例如银耳、莲子、百合、山药、莲藕等,同时注意补充多种维生素。随后,查大夫以提问的方式了解了一下大家对流感的认识,根据了解情况,详细地介绍了一下流感与普通感冒的区别,以及遇到流感流行时,有哪些预防措施,如勤洗手、多通风、戴口罩、多休息等。最后纠正了一下大家的认识误区,告诉大家目前流感没有特效的药物治疗,接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一。建议大家发现流感症状时应该多饮水多吃蔬果,不要滥用抗生素,并去正规的大医院就诊。
    此次讲座课堂气氛很活跃,内容简明生动,主讲者对居民的提问也一一作了解答。大家反映受益颇多,希望以后能多多开展这类的健康讲座。

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