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年度大课堂(四)四季饮食与养生
2016-03-29 16:46 来源: 望京网

                                                                              ---- 健康管理科
    3月24日,中心健康管理科邀请中医科曹医生为居民讲解“四季饮食与养生”,现场49名居民参加。
    养生知识一直是居民所青睐的健康科普知识,中医科曹医生以其丰富的临床经验及养生理念为居民制作专题课件,本课件在2014年度大课堂原课件的基础上精心编辑,内容涉及饮食养生的概念、作用,药疗和食疗的区别,详细讲解了不同颜色食物的不同作用、应季食物的益处、全面膳食豆菜肉类的原则,强调合理搭配的重要性,指导居民饮食有节与禁忌,注重饮食卫生,同时介绍了世界卫生组织公布的最佳食品榜。重点解读了“垃圾食物”的分类及危害。
    本次课程内容丰富,应用性强,居民不时记录学习内容。通俗易懂的大课堂有效纠正了居民对养生知识认识的误区,指导了四季养生的原则,课后反馈良好。

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