---- 徐风
    当今社会竞争激烈，不进步就要面临被淘汰，所以提高是必然。但如何才能提高，我个人总结为两点：克服惰性和克服恐惧。懒惰之心，人皆有之。如果自己不想突破，克服不了惰性，谁也帮不了你，在此，我不再细聊。另一种人不提高不是由于懒惰，他们可以克服懒惰，想提升自己，但由于内心惧怕而不能突破。在这里，我要讲的是恐惧的严重性。每个人都有内心的恐惧，如果不能正视它，面对它，想提高自己几乎是不可能的。而且恐惧容易蔓延，由一及百，慢慢使整个人越来越胆怯懦弱，再而不自信，一蹶不振。
    恐惧，源于内心，影响着一个人的精神。每个人恐惧的内容不同，可以是事可以是物，甚至可以为想象。不论它是什么，其影响都是巨大的。它会吞噬一个人的精神，让人失去自信，变的封闭，生活单调而枯燥，更严重的会导致精神疾病甚至死亡。
    就我个人而言，我深知自己深受其害，但却一直不敢突破。恐惧几乎要吞噬我的全部精神，影响了我的工作和生活。我怕游泳，怕气球爆炸，怕自行车打气，怕夜晚一个人在家，怕更换氧气瓶，怕使用煤气……我惧怕的事物很多，甚至自己都不清楚还有多少未知是自己惧怕的。这些事物这些年一直困扰着我，让我时常处于尴尬境地，大汗淋漓，面红耳赤，甚至晕倒在地，失去意识。以前，我一直以此为借口，为自己找各种理由去躲避。最终得到的就是越来越不自信，恐惧越来越多。慢慢好像自己就把自己反锁起来，关闭在自己的世界里。最近，我接触了许多正能量的人，听到了许多正能量的话，觉得对自己影响很大。我希望改变，认识到恐惧给一个人带来的影响有多可怕。我要努力，克服恐惧，变得强大。所以写下这篇文章，告诫自己也告知朋友们，不要小看恐惧，它会吞噬你。希望有同感的朋友们一起行动起来，战胜恐惧，突破自己，获得新生，不要把自己封闭，慢慢堕落。
    携起手来，克服恐惧，突破自己，你会发现生活会变得更加美好！我们一起加油！