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    夏日炎炎不能阻挡南湖东园高血压小组活动的热情，小组成员及医务人员都提前到达活动现场，亲切问候居民近况并布置现场。活动共分三部分，首先是给各小组成员测量血压、体重并登记，反馈上周行动计划及执行情况，制定下周行动计划。第二部分是中医张东娜大夫跟大家一起学习夏季中医的养生知识，第三部分是护士长贾凤丽给大家做防跌倒问卷及相关指导。
    中医夏季养生中张大夫跟大家介绍了中医的基础理论，人以天地之气生、四时之法成，人要顺应自然界的变化，呼吁大家养正气、避寒暑、正确认识中医的“火”，告知大家上火不是王老吉和清热泻火药物这么简单，中医的火还包括阴虚火旺的虚火及气机郁滞的火，提醒大家后面的两种原因导致的火不能用泻火药，应该滋养阴液和疏肝理气。另外，跟大家讲述了冬病夏治的渊源，早在黄帝内经中就有记载，建议大家在阳气旺盛的夏季及时预防和治疗慢性病、提升自身正气，提醒大家三伏贴可以帮助大家未病先防，建议充分利用容易治愈疾病的夏季。
    第三部分的防跌倒问卷调查中，贾凤丽护士长耐心指导大家认真填写每一项内容，全程微笑，言语清晰，详细解释每一个细节。另外，我们高血压小组成员已全部纳入家庭保健员，就连作为医务人员的我们都很惊讶他们的医疗保健知识的全面，当面对正常理想血压值、高血压诊断标准、成人每日合理的食盐摄入量、体重每周减少的合适值、运动后心率合理值时大家都可以脱口而出，这些成果印证着社区医务人员的全面付出和高血压小组活动的成果。
   希望以后的小组活动更丰富，期待我们的居民共享健康！