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关注青少年心理健康 从心开始向阳而生
2025-02-17 09:12 来源: 望京网

                                                                                           ---- 保健科
    2月13日上午,中心健康科联合国风社区居委会为参加志愿活动的青少年开展了一次“学生心理健康”主题讲座,拉开了新的一年健康教育工作的序幕。现场25名中小学生参加,他们认真倾听,积极与讲课人互动交流。
    为增强青少年心理健康意识和情绪调节能力,树立健康阳光、乐观向上的积极心态,中心联合居委会特组织此次讲座,由望京中心精神科主治医师孟凡锐主讲。他首先邀请各位中小学生觉察此刻的情绪以及在他们心目中好情绪、坏情绪都有哪些?引入今日讲课话题。青少年们反馈此刻的想法及感受,并表达了对负性情绪的看法,孟大夫通过不同的案例讲解了情绪对人的影响,以及如何看待负性情绪,如何应对过度的负性情绪。
    一种美好的心情比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。一次心理讲座,一次心灵的碰撞。通过此次心理健康讲座,为青少年化解心理压力和处理负性情绪提供了有效途径,增强心理健康意识和情绪调节能力,让他们从心开始,向阳而生。

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