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甜茄汁里脊肉[图]
2007-04-28 09:37 来源: 21cn社区
     长假期间,如果你不想出去吃饭,或者在外面跑累了吃腻了,可以在家里自己动手,按照本版介绍的食谱做上几道既美味又营养的“大餐”。假如赶上“有朋自远方来”,正好可以展示一下你的厨艺。

  甜茄汁里脊肉

  原料:猪里脊肉,切小块,用刀背拍松,用盐、胡椒粉腌制好;洋葱切小丁,蒜切碎,蘑菇切小块;西红柿(3个)切小片。

  烹制方法:

  1.将少许油倒进锅里,中火,放入里脊肉,煎至两面焦黄,盛出;

  2.把锅洗干净。然后重新下油,将洋葱丁、蒜爆香稍微炒一下;

  3.加入蘑菇,翻炒;

  4.把煎好的肉倒进去,沿锅边倒一点白酒炝锅,再炒;

  5.倒入西红柿,加少许水,放盐,胡椒粉,糖,先大火烧开,然后转小火,盖上盖子焖;

  6.焖约10分钟左右,看西红柿都化了,就差不多啦,然后再加一点胡椒粉和盐,翻炒一下就可以起锅了。

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